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预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做

发布时间:2021-01-02 09:51
对于孕妈来说,整个孕期都非常辛苦,特别是孕晚期,肚子越来越大,“压迫感”也越来越强,孕晚期的每一天都是煎熬。...

对于孕妈来说,整个孕期都非常辛苦,特别是孕晚期,肚子越来越大,“压迫感”也越来越强,孕晚期的每一天都是煎熬。而且不仅身体各种不适,心理也备受煎熬,担心宝宝的安危,盼着早点生。

预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做

离预产期还剩3天,胎儿没反应,有必要提前住院待产吗?‍

同事小朱已经休了产检在家待产,前几天在群里聊起,说离预产期还有3天,可是宝宝却没一点发动的迹象,淡定的很,而自己每天吃不好睡不安,着急到不行。还在群里问我们:要不要去医院先住院等宝宝出来?

另一个同事问她产检结果咋样,她说都挺好的,自己都正常,宝宝也都状况良好,医生说让在家安心等着。

我们几个作为过来人,都劝她不要着急,瓜熟蒂落,等宝宝发育好了,想出生的时候,突然就发动了,而且也很快。提前准备好待产包,到时候直接拎包住院就好。

结果,昨天(超出预产期的第二天)凌晨她娃发动了,经过九个多小时艰难的产程,生下了一个可爱的女儿,回到病房给我们报喜“母女平安”,还发了一张宝宝的萌照,超可爱!

预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做

京妈平时也经常遇到“同款孕妈”,到了临产前的一两周,特别着急,明显情绪焦虑,总想着早点卸货,觉得孕晚期太辛苦了,无奈肚子里的宝宝就是超级淡定。

其实,到了这个阶段,孕妈出现紧张、焦急的心情也能理解,一来身体真的各种难受,想早点解脱,二来也担心宝宝的安全问题,觉得生出来看着更踏实些。

但心急吃不了热豆腐,如果孕妈产检都正常,胎儿发育也都正常,那就坐等“瓜熟蒂落”,顺其自然的等着才是迎接宝宝的最好方式!

接下来京妈就来说说在预产期前1-2周,孕妈们该注意些什么?

预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做

预产期前1-2周,孕妈该注意些什么?‍

如果您是一个即将“卸货”的准妈妈,不妨一起看看,孕期来到最后1-2周,也就是临产前1-2个星期,这几个方面孕妈们都要多加注意。

▶ 1. 注意休息,保持心情放松

第一次做妈妈,激动和紧张是难免的,但还是要适度调节,避免出现烦躁不安、睡眠特别糟等情况,这对于胎儿和孕妈都是极为不利的。

京妈建议:

孕妈要多休息,如果实在没事做,可以看些 孕产育儿相关的书籍,也可以为自己和即将出生的宝宝准备待产的东西,这样可以分散注意力,缓解焦虑情绪,尽量每天保持放松的状态。

预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做

▶ 2. 注意调节和控制饮食

到了孕晚期这个阶段,孕妈的胃口又会好起来。因此可以在这段时间,吃点想吃的美食,吃点高热量和高蛋白的食物,尤其之前胎儿偏小的孕妈。

京妈建议:

虽然要补充营养,但并不是胡吃海塞,要注意饮食的多样化,尽量还是少食多餐,避免这几天内胎儿长的过大。

如果之前产检发现胎儿偏大的孕妈,则应控制进食量,并参照医生意见选择合适的分娩方式,减少因胎儿过大难产的风险。

预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做

▶ 3. 做好新生儿和住院物品准备

提前准备好待产包、住院用品,这样就可以静待宝宝的发动了。

不想出门去母婴店买,可以直接从网上挑选,样式多、种类全还方便,直接挑选一套高性价比的待产包。

里面既包含了新生儿宝宝会用到的物品,也包含了产后妈妈会用到的护理用品节省时间也不容易落下什么东西。

只是选购待产包时,需要提醒:选购时也不要光看价格,毕竟一文价钱一文货,特别便宜的可能质量不太好,或是种类不全,要 综合选一款性价比比较高的待产包套装。

除了待产包,还要准备好 户口本、身份证、产检手册、社保卡、银行卡 等一些办理住院的材料。

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▶ 4. 减少出行,随时有家人陪在身边

由于预产期临近,胎儿随时都有可能发动。如果宝宝发动时,孕妈人在外面,就会有诸多不便。

另外,生孩子不是一个人的事,孕妈即将临盆,必须时刻有家人在身边,避免万一遇到突发情况,身边没个人照应,而发生危险。

▶ 5. 注意监测胎心胎动

胎心和胎动是胎儿健康的“晴雨表”,孕晚期这一项工作尤其重要。

胎心监测 通常要去医院做,也有孕妈自己购买家用胎心仪自己在家监测胎心,需要注意的是,胎监时要避免紧张、运动以及探测位置不准等因素造成监测结果有差异。

胎动监测 要每天都做,建议早、中、晚各监测1小时,以确保宝宝安全健康。

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▶ 6. 提前了解宝宝“发动信号”及相关知识

孕妈妈临产时胎儿会发出三个信号,孕妈要注意辨识并准确接收。

① 见红

紧急程度:一般

孕妈发现自己的内裤上有粉红色或褐色的液体,说明是见红了。见红通常在阵痛前24小时出现,但也有些孕妈妈在分娩前几天就反复出现。

如果量少,也可先观察等待,期间注意多休息,避免劳累和强烈运动;

若量较多,并且同时有腹痛感觉,需要立即去医院。

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② 规律的宫缩、阵痛

紧急程度:紧急

如果孕妈感觉一阵阵的出现 肚皮发紧、发硬,并且同时疼痛明显,已经很有规律且持续不断,两次的间隔时间越来越短、强度越来越大,痛感越来越强,说明宝宝已经开始发动了,孕妈也要收拾好东西尽快去医院。

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③ 破水

紧急程度:非常紧急

如果孕妈感觉私处有温热液体流出,量多到不受控制地涌出,或者是量少持续地渗出,这都说明是破水了。

这种情况比较紧急,孕妈需要明白的是,不管有没有出现宫缩、阵痛和见红,都要立刻马上去医院!

并且是“保持平躺且臀部抬高”的姿势去医院,这样可以减少羊水大量流出,避免胎宝宝在肚子里发生缺氧。

预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做

怀孕生子对女性来说算一件大事,生孩子就是一只脚踏入鬼门关,为母不易!

虽然在孕前不能太过紧张焦虑,但也不能粗心大意,要尽量提前做足准备,以最好的状态迎接宝宝到来,也祝福每一个宝宝都能平安降生!

你家娃是在预产期前还是预产期后出生的呢,发动时先出现了哪些表现呢?来和其他孕妈们分享你的生娃经历呀。

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