月经期对身体不好的三种坏习惯你有吗

发布时间:2021-01-04 09:55
标签: 月经期
月经期可是很重要的阶段,这个时间段的女人们非常脆弱,稍微不小心就会导致身体受伤,从而出现各种不适。...

月经期可是很重要的阶段,这个时间段的女人们非常脆弱,稍微不小心就会导致身体受伤,从而出现各种不适。为了身体健康,日常务必要做好保健措施,这就要求女人们要纠正一些坏习惯。那么月经期哪些坏习惯对身体不好呢?不了解该问题的女人们,建议花点时间认真往下看。

月经期对身体不好的三种坏习惯你有吗

月经期哪些坏习惯对身体不好

一、喝浓茶

有不少女人都有喝茶的习惯,部分女人口味比较重的,每次喝茶都喜欢放很多茶叶,泡出浓茶了才喝。偶尔喝一些没有什么问题。可是在月经期的时候喝大量浓茶的话,则会导致痛经,增加经血量。

这是因为浓茶中含有大量的咖啡碱,摄入过多的话,会刺激人体的神经系统,还会影响心血管系统,致使身体新陈代谢速度变快。所以说,月经期是不能喝浓茶的。

月经期对身体不好的三种坏习惯你有吗

二、吃太咸

一些女人口味比较重,喜欢吃比较咸的食物,比如说腊肉、酸菜等是她们的最爱。平日里煮饭也喜欢放比较多的食盐,不吃比较咸的食物,总觉得不舒服。吃太咸对身体健康不利,月经期的时候更是不能吃。

因为这会导致身体内堆积过多的盐分,极容易导致体内潴留盐分和水分。此时女人们就容易出现头痛症状。所以说,为了避免不适出现,月经期的时候,不能吃太咸。

月经期对身体不好的三种坏习惯你有吗

三、喝咖啡

咖啡是很多女人爱喝的,尤其是女白领。当她们觉得疲倦的时候,就喜欢喝咖啡提神。月经期的时候建议不要喝,因为大量的咖啡因进入体内之后,在体温比较低的时候,会导致身体分泌更多的前列腺素,进而会影响机体的血液循环。

如此经血排出就会受到影响,最终导致痛经问题加重。所以说,为了月经期不痛经或者说疼痛轻一些,千万别喝咖啡。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 月经期
  • 月经期对身体不好的三种坏习惯你有吗
    月经期对身体不好的三种坏习惯你有吗
  • 经血有异味或是这两种原因
    经血有异味或是这两种原因
  • 女人在经期可以泡脚吗
    女人在经期可以泡脚吗
  • 每次月经期都痛得打滚 这些止痛小妙招可尝试一下
    每次月经期都痛得打滚 这些止痛小妙招可尝试一下
  • 经期老是拉肚子可能是这四种原因
    经期老是拉肚子可能是这四种原因
  • 经期腰痛注意做好三件事
    经期腰痛注意做好三件事