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孕妇吃什么能缓解孕吐

标签: 孕吐

简介:怀孕的早期,出现恶心、想吐现象是比较常见的,也属于正常的妊娠反应。如果能正常饮食就问题不大,如果不能饮食,需要到医院去就诊,不然会引起水、电解质的紊乱,影响身体的健康。

孕妇可以口服维生素B6,通过清淡饮食,少食多餐,不要吃生冷的食物,也不要吃油腻的食物,多吃蔬菜水果来缓解;再则要注意休息,不要劳累和熬夜,放松心情,适当的运动,不要太担心,以便早日生出健康、聪明、可爱的宝宝。

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