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胎儿入盆是什么体验?三种感受说明正在进行,通常在36~38周出现

发布时间:2020-11-11 09:59
标签: 胎儿入盆
随着孕肚越来越大,孕妈们同样也越来越紧张,心中充满期待与宝宝相见的兴奋,又因未知的分娩时刻感到不安。...

随着孕肚越来越大,孕妈们同样也越来越紧张,心中充满期待与宝宝相见的兴奋,又因未知的分娩时刻感到不安。

胎儿入盆是什么体验?三种感受说明正在进行,通常在36~38周出现

通常来讲,在孕晚期感受到宝宝入盆后,母子相见的时刻就指日可待,宝宝入盆,妈妈通常会有一些感应,一旦这些身体变化显现出来,就说明宝宝已经做好了降临的准备。

孕晚期身体状况变化大,也许是宝宝正在“入盆”

自从怀孕以来,小艾可真是被肚子里的小家伙折腾得不轻。一开始感受到怀孕,就是因为孕吐反应实在太厉害,孕5个月以后好不容易孕吐缓解,胃里又开始反酸,什么都吃不进去。

原本120斤的小艾,直到孕7个月才只涨了5斤,这可愁坏了一家人,天天变着花样地做好吃的,连大夫都叮嘱小艾,一定要注意补充营养,小艾自己也犯愁,怎么自己的胃这么不争气。

胎儿入盆是什么体验?三种感受说明正在进行,通常在36~38周出现

结果到了孕晚期,小艾突然像开了窍一样,胃口恢复正常了不说,食欲更是大涨,好像要把之前错过的美食都补回来。

小艾为自己身体的变化感到不安,医生却和她开玩笑:“想吃点啥赶紧吃,宝宝已经入盆了,再不好好补补就要生了。”

什么是入盆?那是宝宝在为分娩时刻做准备

对于入盆,许多宝妈都对这个词比较陌生。我们都知道胎儿成长过程中,一直是在妈妈的腹腔内发育,距离产道有一段路程。

在宝宝发育到一定程度后,会在肚里开始“掉头”,以头朝下的姿势逐渐下沉到妈妈骨盆内,为即将到来的分娩做准备。

胎儿入盆是什么体验?三种感受说明正在进行,通常在36~38周出现

当宝宝入盆时,孕妈身体不可避免地会出现一些变化,想将这些入盆感受与不适、宫缩区分开,要从几方面来综合判断。

入盆是什么感受,孕36周后三种变化说明正在进行

1. 孕肚变化

入盆要经历浅入盆——半入盆——完全入盆三个过程,短则4~5分钟完成。长则需要3~4天的时间,初产妇入盆时间要明显长于经产妇。

胎儿从腹部下沉到骨盆内的过程中,孕肚的形状也会随胎儿位置的移动发生改变。

胎儿入盆是什么体验?三种感受说明正在进行,通常在36~38周出现

入盆前的孕肚主要集中在肚脐附近,看起来圆圆的比较挺,而入盆后的孕肚明显有些“下垂”,从圆形变成椭圆形,重心向下移动,视觉效果上看仿佛变沉了不少。

2. 感受变化

入盆前的胎儿一直在宫内发育,处于胃部和肠道的中间位置,随着宝宝逐渐增大,颇有一点“顶天立地”的气势。向上顶着胃部,宝妈会出现反酸、食欲减退、呼吸沉重等现象,对便溺的影响较轻微。

宝宝入盆以后,主要是向下施压,胃部、呼吸都舒服不少,之前有关于饮食的症状基本消失,有些宝妈因此食欲大振。

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但由于孕肚的压力集中向下,又给宝妈带来便秘、尿急、尿频的困扰,什么时候宝宝出生,什么时候才会结束。

3. 轻微疼痛

许多产妇表示身体可以明显感受到胎儿位置下降,并因体质不同,伴有不同类型的不适感。轻微坠胀感、腹部发紧甚至轻微的假性宫缩,都是宝宝正在入盆时可能为妈妈带来的不适。

80~90%的初产妇在孕36到38周会出现入盆的迹象,少数到33-34周就已经出现,还有人到生产前都不会有入盆现象。

胎儿入盆是什么体验?三种感受说明正在进行,通常在36~38周出现

胎儿顺利入盆有助于提高顺产概率,如果初产妇在临产前迟迟不入盆,则多半会采用剖腹产的分娩方式。

孕晚期可做的三种运动,帮助胎儿快速入盆

1. 散步

散步对孕晚期孕妇来说,是最温和的锻炼方式。在轻微颠簸中,宝宝有可能因重力的作用加速入盆进程,只要注意运动量,不过度疲劳就好。

2. 深蹲

深蹲的正确做法是前方需要有物品可以手扶,产妇两脚与肩同宽,扶助固定物品缓慢下蹲并站起。这个姿势可以很好地锻炼盆底肌群和大腿的力量,放松骨盆肌肉,帮助宝宝减缓入盆压力。

3. 爬楼梯

爬楼梯可以锻炼下肢肌肉组织,为即将到来的分娩增强产力,但是需要注意的是,爬楼梯的运动强度要高于散步,有频繁假性宫缩、早产风险的产妇要量力而行。

小编叮嘱:在孕检时也可以明确看出宝宝是否已经入盆,如果入盆完成,则要尽快安排待产事宜,做好待产准备。

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